まいどおおきに食堂~体に優しいランチ(チェーン店編)

ランチで利用する店で、
体に優しい食事を選んで、
美しく健康的なダイエット食をご紹介する
体に優しいランチシリーズです(^O^)/

『体に優しいランチシリーズ(ブログへリンク)』


今回は、お好きな単品選べるのが人気で、全国チェーン展開している
「まいどおおきに食堂」に行ってきました(^O^)/

場所は、広島市中区八丁堀です。

平日の昼前でしたので、サラリーマンなどで賑わう時間帯です(^^)/



ここのシステムは、大学の学食と似ていて、
色々な単品が並んだ中から、お好きなものを選んで、オリジナル定食スタイルにして頂きます(^O^)/

炒め物などは、調理済みのもの以外にも、その場で注文したら、すぐに作ってくれますので、できたてを頂けます(^^)/

人気の卵焼きもオーダー製になっています(^^)


メニューは、
肉系や魚系のメイン料理(焼き物、炒め物、揚げ物など)が並んでいて、
それから、多くの小鉢があり、
最後に、ごはんや味噌汁などをお好みで注文して、レジで事前精算します(^^)/

時間帯は、まだ11時過ぎだったので、お客さんはまだ少なく、時間をかけてメニューを選ぶことができました(^^)


メイン料理の中で、
さんまの塩焼きが美味しそうだったのでチョイスし、後は、単品系でまとめました(^^)/

この日のメニューは以下の通りです。

■さんまの塩焼き(動物性たんぱく質、動物性脂質)
■きんぴら(食物繊維)
■冷奴(植物性たんぱく質、植物性脂質)
■京漬物白菜漬(発酵食品)
■生卵(動物性たんぱく質、動物性脂質)
■味噌汁(発酵食品)


合計787円の、
糖質控えめのたんぱく質・脂質・発酵食品が豊富な体に優しいランチになりました(^O^)/



食べ終わると、何か物足りなくて、また物色に行ってきました(^^;

思わずメンチカツを単品で追加してしまいました(>_<)

これも動物性たんぱく質と動物性脂質が豊富なメニューで、183円でした(^^;



さすがにちょっと食べすぎですかね(>_<)


時間も12時前になると、近くのサラリーマンやOLで店も混雑してきたので、帰ることにしました(^^;


ここは、
お好きなメニューを選べますし、お値段もお手頃ですからおすすめですよ(^O^)/

女性はちょっと行きにくいと思われるかもしれませんが、全く問題ありませんので、
いらっしゃってない方もぜひどうぞ(^^)/


みなさまも、よく使われるお店で、
体に優しいランチメニューのレポートをお願いしますね(^^)/

Facebookグループの
「美しく健康的なダイエット」グループに投稿頂くか、私にご連絡(簡単なメモや写真など)頂ければ、ブログにしてアップロードしますので、ぜひ宜しくお願いします(^^)/

『「美しく健康的なダイエット」グループ(サイトへリンク)』

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

山本越郎

Author:山本越郎
30年間勤務した生命保険会社を早期退職して、世の中の頑張っているけど上手くいかずに困っている方々を助けるために、教育問題と医療問題に取り組んでいます。
このブログはFacebookにも投稿していますので、コメントなどはFacebookでお願いします。
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