ステーキガスト~体に優しいランチ(チェーン店編)

ランチで利用する店で、
体に優しい食事を選んで、
美しく健康的なダイエット食をご紹介する
体に優しいランチシリーズです(^O^)/

『体に優しいランチシリーズ(ブログへリンク)』


今回は、ファミレスの「ガスト」のステーキ専門店である
「ステーキガスト」に行ってきました(^O^)/


ステーキガストは、ガストを運営するすかいらーくグループの
ステーキ専門店として2010年頃から開業しているチェーン店で、ガストに比べるとまだ店舗数も少なく、郊外中心でもあるので、行かれた方はまだ少ないかもしれません(^^;

お店の外観は、こんな感じです(^O^)/



ステーキハウスでサラダバイキングがついているチェーン店としては、
ステーキガストの他にも、
ビッグボーイや店舗数はまだ少ないですが
カウボーイ家族などがありますが、私は、このステーキガストが一番のお気に入りです(^O^)/


この日は平日でしたので、ランチメニューがありました(^^)



通常のステーキやハンバーグを頼むと、
サラダバイキングがついてくるのですが、ランチは+200円でのオプションメニューになります。

ランチメニュー以外のステーキなどをガッツリ食べたいときは、こちらのメニューになります(^O^)/



ここのサラダバイキングは、様々な
サラダメニューの他にも、
豆腐や、
私は食べませんがデザートやフルーツや、
スープや、
定番のカレーや、
パン(全粒粉ブレッドもあります)
など、かなりのメニューが揃っています(^^)

糖質制限的には、
サラダ、豆腐、スープなどが選べて
ドレッシングにマヨネーズも置いてあるのが良いですね(^^)/


この日は、日替わりランチ+サラダバイキングでこのような感じです(^^)



メニューは、
■ステーキ・ソーセージ・白身魚フライ(動物性たんぱく質、動物性脂質)
■冷奴(植物性たんぱく質、植物性脂質)
■サラダ(食物繊維)
■オニオンスープ

合計970円の、
糖質控えめで、たんぱく質、脂質、食物繊維中心の体に優しいランチになりました(^^)/

ランチは平日のみですが、ステーキもおすすめですので、ぜひ一度いらっしゃってみてくださいね(^O^)/


みなさまも、よく使われるお店で、
体に優しいランチメニューのレポートをお願いしますね(^^)/

Facebookグループの
「美しく健康的なダイエット」グループに投稿頂くか、私にご連絡(簡単なメモや写真など)頂ければ、ブログにしてアップロードしますので、ぜひ宜しくお願いします(^^)/

『「美しく健康的なダイエット」グループ(サイトへリンク)』

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

山本越郎

Author:山本越郎
30年間勤務した生命保険会社を早期退職して、世の中の頑張っているけど上手くいかずに困っている方々を助けるために、教育問題と医療問題に取り組んでいます。
このブログはFacebookにも投稿していますので、コメントなどはFacebookでお願いします。
Facebookユーザーネーム:yart0108

最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR