「ダイエット」通信 (ケーススタディ)~「食事編」「運動編」解説・補足説明

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「美しく健康的なダイエット」グループでは、
「ダイエット」通信の解説や補足説明などを行なっています。

ぜひ、Facebookグループ「美しく健康的なダイエット」グループにご参加頂いてご覧になってくださいね(^O^)/

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くびれ女性

今回のテーマは、
ケーススタディとして私の「食事」と「運動」のご紹介です(^O^)/

「美しく健康的なダイエット」グループで、
脂質の摂り方や有酸素運動と無酸素運動の正しいトレーニングなどについて補足説明していますので、ぜひ、ご参加頂いてご覧になってくださいね(^O^)/


『「ダイエット」通信(ケーススタディ)~「食事編」アップデート版(ブログへリンク)』

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プロフィール

山本越郎

Author:山本越郎
30年間勤務した生命保険会社を早期退職して、世の中の頑張っているけど上手くいかずに困っている方々を助けるために、教育問題と医療問題に取り組んでいます。
このブログはFacebookにも投稿していますので、コメントなどはFacebookでお願いします。
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