【分析その1】スーパーでの食材レポート結果の分析

スーパーでの買い物での
食材率と身体の関係
のレポートをこれまで21回行ってきました(^O^)/

『スーパーでの食材レポート(ブログへリンク)』


今回は、これらの
レポートの結果を分析してみようと思います(^^)/

これまでの21回のレポートのうち、特殊なデータを除くと(業者らしき方、別途おかしを大量買いしている方など)、
合計59件のデータになりました(^^)

これらを、
男女別、年齢別、体型別などで分析してみます。

【男女別】

男女別で見ると、以下のとおりです。

■女性
 45人(76%)
 平均食材率45%

■男性
 14人(24%)
 平均食材率14%

<合計>
 59人(100%)
 平均食材率40%


主婦層が多いため女性の割合が多いですが、男性は一人暮らしの方も多いため、
買い物も出来合いのものを買うことが多く、食材率も低いですね(^^;


【年齢別】

年齢別には、あくまで、私の見た目での判断ですが、
20歳代、30歳代、40~50歳代、60歳以上
で分類してみました。

■20歳代
 16人(27%)
 平均食材率45%

■30歳代
 16人(27%)
 平均食材率38%

■40~50歳代
 19人(32%)
 平均食材率34%

■60歳以上
 8人(14%)
 平均食材率48%


20歳代や60歳以上の平均食材率が少し高めになっていますが、これらの層は、一人暮らしの方も多く、そういう方の食材率は低く、購入単価も低くなります。

一方で、ご家族がいて、食材を中心にしっかり買っている方もいて、その方々の食材率は高く、購入単価も高いですから
加重平均により平均食材率が高めになる面もあります(^^)


【体型別】

体型については、
肥満・肌糖化、小太り・肌荒れ、普通、スリム・肌きれいの4分類にしてみました(^^)

■肥満・肌糖化(×)
 14人(24%)
 平均食材率16%

■小太り・肌荒れ(▲)
 15人(25%)
 平均食材率26%

■普通(〇)
 14人(24%)
 平均食材率30%

■スリム・肌きれい(◎)
 16人(27%)
 平均食材率84%


これは、明らかに、
食材率と体型との相関が表れていますね(^^)

特に、
スリムであったり、肌がきれいな方の食材率は、平均で
84%と断トツで高く
正しい食事をしている方は、美しく健康的な身体になっていることが分かりますね(^O^)/


【年齢別の体型の割合】

今度は、
年齢別に見たときに、体型の割合がどうなっているか、分析してみます(^^)

■20歳代
 ×(6%)
 ▲(6%)
 〇(63%)
 ◎(25%)

■30歳代
 ×(19%)
 ▲(38%)
 〇(13%)
 ◎(31%)

■40~50歳代
 ×(32%)
 ▲(37%)
 〇(5%)
 ◎(26%)

■60歳以上
 ×(50%)
 ▲(13%)
 〇(13%)
 ◎(25%)

20歳代では、
普通体型(〇)の方が63%と最も多いですが、

30歳代になると、
小太り・肌荒れ(▲)の方が38%と増えてきて、

40~50歳代になると、
小太り・肌荒れ(▲)の方が37%、
肥満・肌糖化(×)の方が32%と悪化してきて、

60歳以上になると、
肥満・肌糖化(×)の方が50%と最も多くなります。

これは、
正しい食事をしていなくても(食材率低い)
若いうちはまだ体型に表れてきませんが、年齢を重ねていくうちに、
段々と体型が悪化していくことを表していますね(>_<)

一方、正しい食事をしている方(食材率高い)は、年齢に関係なく、常に25%程度いるので、
正しい食事をしていると、年齢を重ねていっても、美しく健康的な身体がキープされていることが分かりますね(^O^)/


いかがでしたか?

結局、
食材をしっかり選んで、正しい食事をしている方は、
年齢に関係なく、美しく健康的な身体でいられるのに対して、

食材をあまり買わずに、出来合いの食品、冷凍食品、インスタント食品、炭水化物系などの食事が多い方は、若いうちはまだ良くても、
年齢を重ねていくと、段々と、肥満・肌糖化・不健康になっていくことが分かりますよね(>_<)


やはり、
人の身体は、食事が作っているということなんですね(^^)/


これにショックを受けた方は、ぜひ、
今日から、しっかりと食材を中心に買い物をして、料理をすることで、ご家族ともども、
美しく健康的な身体を作っていきましょうね(^O^)/

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

山本越郎

Author:山本越郎
30年間勤務した生命保険会社を早期退職して、世の中の頑張っているけど上手くいかずに困っている方々を助けるために、教育問題と医療問題に取り組んでいます。
このブログはFacebookにも投稿していますので、コメントなどはFacebookでお願いします。
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